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年末年始営業のお知らせ
今年もお世話になりました。 来年もよろしくお願い申し上げます。 来年も皆様の「しなやかな美しいカラダづくり」を…
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筋肉の弱点を克服して『めざせ！美ボディ！』
「よく姿勢を正しく」という言葉を聞きますが、無理に正しい姿勢は経験あるかも知れませんが、余計にカラダに負担を掛…
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横隔膜トレーニング（インナーユニット）
本日は、9月16日に投稿した「インナーユニット」のトレーニングについてご紹介します。 復習になりますが、「イン…
今年もお世話になりました。 来年もよろしくお願い申し上げます。 来年も皆様の「しなやかな美しいカラダづくり」を…
「よく姿勢を正しく」という言葉を聞きますが、無理に正しい姿勢は経験あるかも知れませんが、余計にカラダに負担を掛…
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