2023年6月

2023-06-27

当店のロゴご存知ですが、そこには２つの言葉が書かれています。それは、「加圧トレーニング」と「ボディメイク」です。ボディメイクでは、体重よりも体脂肪率が重要視されます。これはいったいなぜでしょうか？それは、脂肪と筋肉 […]

2023-06-22

これまでInstagramでのみ情報発信をしていましたが、ダイエットに関すること、筋トレの重要性、美容、健康情報などを発信していきたいと思います。週一のペースを守れるように頑張ります。