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筋肉の弱点を克服して『めざせ!美ボディ!』
「よく姿勢を正しく」という言葉を聞きますが、無理に正しい姿勢は経験あるかも知れませんが、余計にカラダに負担を掛…
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横隔膜トレーニング(インナーユニット)
本日は、9月16日に投稿した「インナーユニット」のトレーニングについてご紹介します。 復習になりますが、「イン…
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コロナ予防、後遺症に、『鼻うがい』
コロナ後遺症・ワクチン後遺症は、「慢性上咽頭炎」と捉えるべきと唱えるのは、加圧トレーニング協会にも所属され、治…
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